style bladi ستايل بلادي هو موقع يركز على تقديم آخر صيحات الموضة والأزياء التقليدية المغربية، مع التركيز على الجودة والحرفية. يوفر الموقع مجموعة متنوعة من الملابس والإكسسوارات التي تعكس الثقافة المغربية، مما يجعله وجهة مثالية لمحبي الأناقة والتميز.
هناك أشياء ربما يجهلوها الكثير من الناس عن الشكولاتة وربما قد يصيبك الدهول عند معرفتك لها
-الشوكولاتة تحتوي على مادة تربتوفان و هي مادة تساعد المخ على العمل بطريقة جيدة وتساهم في إعطاء شعور بالنشاط
– تساهم في خفض مستوى الكولسترول بالدم .
-تساعد على خفض مستوى ضغط الدم .
-الشوكولاتة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي من الشيخوخة .
غنية بمركبات الفلافونويد حيت تساعد في
حماية من الاصابة بأمراض القلب و الشريين
تسهل الشوكولاتة عملية الهضم و قد أثبتت بعض الدراسات أنها تحمي من الاصابة بالسرطان. تعمل أيضا على علاج حصى الكلى و الأنيميا.و تمنع تكون جلطات الدم .على الرغم من شهرة الشوكولاتة بكل هذه الفوائد و خاصة الشوكولاتة الداكنة الا أنها أيضا تتسبب في الكثير من الأضرار و خاصة عند تناول كميات كبيرة منها : احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية نتيجة لمكوناتها فجزء كبير من هذه المكونات يكون عبارة عن سكر و دهون و مما لا شك فيه أن هذه المحتويات تؤدي الى زيادة الوزن بصورة مباشره. تحتوي الشوكولاتة على مادة الكافيين و الثيوبرومين و هي مواد تحسن الحالة النفسية و المزاجية للانسان لكنها قد تؤثر على الجهاز العصبي و تجعله يعتمد على وجود هذه المواد فى الدم يوميا و عندما تقل نسبتها في الدم يقوم الانسان بتناول المزيد , و هي تعتبر مثل فكرة اعتماد الجسم و حاجته اليومية الى كوب نسكافيه أو قهوة في الصباح فمن الأفضل عدم الافراط في تناول الكثير من الشوكولاتة .
– أوضحت بعض الدراسات أيضا أن الشوكولاتة قد تكون أحد أسباب الاصابة بالصداع النصفي لانها تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الرأس و هذه الزيادة في كمية الدم هي التي تعطي الشعور بألم الصداع النصفي .
– على الرغم من احتوائها على مادة الكاكاو و هي مادة من خصائصها حماية الأسنان من التسوس الا أن احتوائها على كميات كبيرة من السكر يساعد على تسوس الأسنان .
– يجب على كل أم تقدير كمية الشوكولاتة التي يتناولها طفلها و خاصة مساء فهى تؤدي الى السهر و زيادة النشاط لدى الاطفال على الرغم من حبنا الشديد للشوكولاتة الا أنه يجب علينا أن نوازن في كمية الشوكولاتة التي نأكلها من أجل الاستفادة بكل هذه الفوائد و حماية الجسم من أضرارها .الكمية المسموح للشخص بتناولها يوميا هى حوالي 28 جرام أى حوالي 200 جرام أسبوعيا . التوازن في كل شئ مطلوب من أجل الحفاظ على الصحة فعليك أن لا تفرطي في تناول أي نوع من أنواع الطعام و ليس الشوكولاته فقط لتحافظي على صحتك و رشاقتك.
