صحة وجمال

إن جمال المرأة هو أثمن شيء تملكه وأي مشكل يضر بجمالها حيث يجب أن تبحث عن حلول للتخلص منه لدلك فمشكل البشرة الخشنة على مستوى الركبة والأكواع كدلك له تأثير على جمال المرأة ومن هنا نقدم بعض النصائح للحد منه  أولاً: توقفي عن استعمال الصابون من المهم لتحافظي على بشرتك أن تتوقفي عن استعمال الصابون بصورة نهائية وأن تجربي غسولات …

بينما هناك نساء يبحثن بشتى الطرق عن كيفية التخلص من الوزن الزائد كدلك هناك صنف آخر يبحث بكل الأساليب عن كيفية زيادة الوزن لأن أغلب الرجال يبحثون النساء النحيفات لدلك نقدم لك بعض الطرق التي تساعد في حل هدا المشكل  الطرق المثالية هي  1- استعمال وصفة الزبدة والسكر لزيادة الوزن:     يتم مزج ملعقة واحدة من الزبدة  مع كمية متساوية من …

مع أم عمران وفي وصفة جديدة وسهلة في التخلص من الرؤوس السوداء بطريقة فعالة وغير مضرة للوصفة نحتاج  المكونات: ملعقة ونصف كبيرة من الزبادي. ملعقة كبيرة قشر برتقال مبشور. ملعقة كبيرة زيت عُصفُر. ملعقة كبيرة شوفان مطحون. طريقة التحضير والإستعمال : امزجي  المكونات  حتى تشكل عجينة. دلكِ بها بشرتك بأطراف أصابعك في حركات دائرية لمدة 5 دقائق؛ لكن تجنبي منطقة …

في موضوع جديد يهم المرأة العربية بصفة عامة وهو عن مشكل تراكم الدهون على مستوى الفخدين والارداف مما يأثر على جمال المرأة الخارجي ومع أم عمران نقدم لكم أهم الأغدية المسببة لهدا المشكل  المشروبات الغنية بالكافيين: (القهوة والشاي) والمشروبات السكرية، فالكافيين يعطيك دفعة نشاط سريعة، تشعرين بعدها بالكسل ويصبح نظام الحرق خاملاً، وهذا ليس في صالح الجسم   . الملح: فكثرة …

إن مشكل  السليوليت او تراكم الدهون على مستوى الافخاد والدهون هو مشكل منتشر بشكل كبير ومع أم عمران نقدم لكم الاغدية التي تحد من هدا المشكل وهو مشكل السليوليت الخضراوات والفاكهة:  وهى غنية بمضادات الأكسدةA,C,E التي تساعد على طرد السموم من الخلايا وتمنع تكون السليوليت   . الحبوب المحتفظة بالقشور: مثل الأرز الأسمر والخبز الأسمر، لاحتوائها على الألياف التي تدعم الهضم …

في موضوع جديد قد يفيد القارئ بشكل مهم حيث يدخل ضمن مجال الصحة ومشاكل السمنة حيث ان السيلوليت هو عبارة عن دهون تتراكم بشكل خطوط متعرجة تحت الجلد ، خاصة في منطقتي الأفخاذ والأرداف ، وهذا المصطلح ” السلوليت ” هو مصطلح أوربي يشير إلى هذه الدهون المتراكمة وكان يعتقد في السابق أنها سموم لم يستطع الجسم التخلص منها فتراكمت في …

إن الجسم الرشيق هو حلم أي شخص ومما يؤدي به إلى البحث عن شتى الطرق بدون معرفة هل هده الطرق ناجحة أو مضرة وقد يقع في عدة أخطاء في رحلة البحث أو العمل برجيم معين من مدونة أم عمران نقدم لكم بعض الأخطاء لكي لا تقع فيها 1-التجويع والحميات اقل من 1000 سعرة حرارية باليوم :يظن الكثيرون أنه بتناول الماء …

ركن يهتم بالمرأة بصفة عامة والعربية خاصة سنتطرق فيه لكل ما يصب في هدا المجال من وصفات واخبار وآخر المستجدات نعم سيدتي فأنت المرأة وأنت كل شيء في هدا العالم . تستحق المرأة كل شيء جميل ومن مدونة أم عمران سنكون دوما السباقين في جلب كل الاشياء المفيدة لك انت سيدتي