صحة وجمال

نشر برنامج التفاح الأخضر عن أن أم بريطانية مصابة بالسمنة المفرطة حيث وصل وزنها إلى 170 كيلو تمكنت من خسارة 80 كيلو من وزنها الزائد وخفضت مقاس ملابسها 8 درجات في عام واحد فقط عن طريق شرب 9 أكواب من الشاي الأخضر يوميا بالاضافة الى الكثير من الماء مع نظام ريجيم وممارسة يوميا نشاط رياضى خفيف  حيث صرحت البريطانية سامنتا لجريدة …

أسباب الإسمرار حول الفم قلة الترطيب الجيد بتلك المنطقة مما ادي الى الجفاف شديد التى ادتت إلى حساسية مما انتج بقع وغمقان، أو استخدام الكورتيزون، او تلامسها مع معجون الاسنان، او استخدام الصابون غير طبي، او عض او مصممة الشفايف، او الاحتكاك بالهرش او عن طريق التنشيف بعنف او بمنشفة او منديل خشن لذلك يجب تجفيفها بمنشفة ناعمة بطريقة البطبطبة …

إن ألم الظهر هو أمر كثير الإنتشار ومن خلال هده النصائح سنحاول أن نتطرق لأهم الوسائل التي نستطيع من خلالها الوقاية من هدا المشكل النصائح العامة للوقاية من الم الظهر: 1. تجنب الانشطة التي تدهور او تفاقم الالم.2. الاهتمام بشكل الجسم عند الانحناء ورفع الاشياء، وضرورة تعلم كيف يتم ذلك بشكل صحيح (انظر لاحقا).3. خفف وزنك حتى لا تحمل القسم …

تحلم جميع الفتيات بالحصول على شعر جذاب ولامع كما تحلم بالحصول على شعر طويل ، حيث أن سر جمال الشعر منذ قديم الزمن يكمن في طوله ، وتتهافت الفتيات دوماً إلى امتلاك شعر طويل وكثيف ،ونرى اليوم العديد من الشامبوهات والكريمات التي تري الفتيات بالحصول على شعر جميل ، فنجد جميع الفتيات تلجأ إلى شراء هذه المنتجات التجميلية التي تعد …