10 موديلات من الراندة إختاري من 1 إلى 10 – لنكتشف أذواقكم

السلام عليكم من خلال هدا الفيديو ومن باب معرفت دوق الأخوات في الراندة قمنا بإختيار 10 موديلات من الراندة المغربية عشوائيا وأنتم قوموا بإختيار من 1 إلى 10 لنكتشف أذواقكم  من خلال ترك تعليق .أتمنى أن تعجبكم الفكرة 

أكمل القراءة »

هل تعلم مخاطر التفكير قبل النوم على صحتك النفسية

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية .. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جدا وخطييييييير….!!!! لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلةأي عمل أو دراسة بحماس …سببه …

أكمل القراءة »

تعرفي على عادات خاطئة نقع فيها قبل النوم

تلجأ كثير من السيّدات إلى عادات، قبل خلودهنّ إلى النوم، يجهلن مضارّها الآنيّة أو المستقبليّة، بخاصّة بعد يوم طويل من النشاط، مليء بالتعب والإرهاق. ما يضطّر بعضهنّ إلى تجاهل القيام بأشياء قد يؤثّر إهمالها في صحّتهنّ. “الجميلة” تعرض بعض هذه العادات الخاطئة، لتجنّبها حفاظاً على سلامة صحّتك وجمالك. لبس الصدريّة وقت النوم أثبتت دراسات علميّة أنّ نسبة الإصابة بسرطان الثدي …

أكمل القراءة »