جديد الراندة عين البقرة في نصف طوق . دائما نقدم أجمل ما لدينا

السلام عليكم ورغم كل الصعاب ايستمر الإبداع فمع أم عمران والحمد لله لا نعرف التوقف فعنواننا هو الاستمرار والعطاء في هدا الدرس سنتعرف على شكل جميل وهو عين البقرة في نصف الطوق أتمنى أن يعجبكم الدرس

أكمل القراءة »

هل تعلم ما سيحدث لجسمك عند الإمتناع عن المشروبات الغازية ؟؟

. . ١. ستتناول مقداراً أقل وخاصة من السكريات.  . . تحتوي العلبة الواحدة من المشروبات الغازية على حوالي ١٥٠ سعرة حرارية، وهي إضافة سكرية مؤثرة. بينما تعد الأنواع الدايت منها أكثر سلبية وعدوانية حيال ذلك. حيث تقول إيزابيل سميث، الحاصلة على درجة الماجستير في العلوم وأخصائية التغذية المعتمدة ومؤسسة مركز إيزابيل سميث للتغذية: “إن المحليات الصناعية تؤثر على شعورنا …

أكمل القراءة »

هل تناول الفواكه أو الخضر بإزالت العفن صحي بالنسبة لنا ؟؟

هناك الكثير من الناس من يجدون تعفن على بعض الخضر والفواكه أو المأكولات ويقوم بإزالت العفن وأكل البقية هل هدا صحي ؟؟  . تقول ليزلي بونسي، مديرة الرياضة والتغذية في مركز الطب الرياضي في المركز الطبي بجامعة بيتسبرغ: “في كثير من الأطعمة يكفي قطع الجزء المتعفن وأكل البقية”.  . ولكن، كما تقول، “بعض العفن قد يكون ساماً جدا للجسم. ويمكن …

أكمل القراءة »

تجربة أخت Mahitab Rouhi المرمة بالعقيق الجوهر

موقع ام عمران كعادته دائما يجلب لكم كل ماهو جديد في عالم الازياء بحيت  يقدم لكم تجربة اخت المبدعة Mahitab Rouhi في المرمة بالعقيق ادا اردتم مشاهدة الطريقة صنع هده الزواقة ما عليكم الا زيارة قناتي على اليوتوب راندة ام عمران او مشاهدة الفيديو اسفل الصورة

أكمل القراءة »