مع كثرت الجلوس فالمشي هو أفضل حل بالنسبة لك – فوائد المشي

كون أن لنا علاقة بالأعمال اليدوية والخياطة بالخصوص فنحن نعرف أن النساء اللواتي يعملن في هذا المجال أغلب الوقت لا يتحركون بشكل سليم من كثرت الجلوس وهذا مشكل كبير وله ضرر على الصحة بشكل واضح لا سيمة أمراض السمنة وفي هذا الطرح أقدم لكم فوائد المشي كأفضل حل وأسهل بالنسبة لجميع النساء  فوائد المشي * يقلل من الوزن الزائد ، …

أكمل القراءة »

تعرفي على صداع الرأس الناتج عن الثوثر والإجهاد

 لا يزال سبب صداع التوتر غامضاً، ويسمى أحيانا صداع الإجهاد، وهو أكثر أنواع الصداع انتشارا بين البالغين ويظهر بشكل دوري متقطع من فترة لأخرى من مرتين الى ثلاث مرات في الشهر أو بشكل يومي مزمن، وتقف الشدة والضغوط النفسية وراء مثل هذا الصداع. يصف المصاب بهذا النوع من الصداع بأنه أشبه بحزام ضاغط على الرأس تتراوح شدته في أغلب الحالات …

أكمل القراءة »

خدمت ليكم هاد الموديل بالعقيق المهرس – شكل راقي بأقل تكلفة وجهد مع أم عمران

السلام عليكم ألف مرحبا بكم في قناة تعليم فنون الخياطة  في تطبيق جديد لسلسلة تطبيق الموديلات الرائعة في الطرز والتنبات أقترح عليكم موديل رائع خدمت ليكم غير بالعقيق المهرس لي فنفس الوقت كيجي زوين وبأقل تكلفة وجهد كنتمنى يفيدكم  الرشمة  شاهدي الطريقة مع أم عمران 

أكمل القراءة »

موديل ديال الربيع – ملاقية في الراندة خفيفة على طول جلابة – أم عمران – randa

السلام عليكم مرحبا بكم في قناة تعليم خياطة الراندة  في شرح جديد وكتلبيتا لطلب الأخوات وبالأخص المبتدئات في الراندة قمت بعمل شرح لهذا الموديل وطريقة عمل الملاقية لي في جلابة أتمنى أن يكون الشرح واضح  شاهدي الشرح بالفيديو 

أكمل القراءة »

طرزة عريضة على صدر الجلابة من أحدث الموديلات – تطبيق أم عمران – tarz 2018

السلام عليكم ألف مرحبا بكم في قناة تعليم فنون الخياطة  وفي فيديو جديد وكإستمرارية لتطبيق أحدث وأجمل الموديلات في الطرز أشارك معكم تطبيقي لموديل رائع لطرزة عريضة على صدر الجلابة بتقنيات عديدة ورائعة أتمنى أن تفيدكم  الرشمة المستعملة  شاهدي شرح الطريقة بالفيديو 

أكمل القراءة »