البغرير هو طبق شهير في المطبخ المغربي والجزائري، له إقبال كبير في رمضان ةسهل التحضير , وهنا بعض فوائده: 1. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتينات التي توفر الطاقة وتساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة. 2. يحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم مثل فيتامين ب والحديد. 3. يمكن إضافة مكونات غذائية متنوعة إليه مثل العسل واللوز والزبدة لزيادة …
أكمل القراءة »مخاطر تجميد بريوات الدجاج للاستخدام في رمضان تحذيرات مهمة
في موسم شهر رمضان المبارك، يُعتبر تحضير البريوات المغربية واحدة من العادات التقليدية التي يتمتع بها الكثيرون. ومن بين أنواع البريوات المفضلة لدى العديد من الأشخاص هي تلك التي تحشى بالدجاج أو بالحشوات المشابهة. لكن هناك مخاطر وسلبيات يجب أن يكون الناس على علم بها عند تجميد بريوات الدجاج لاستخدامها في أيام رمضان. سنلقي نظرة على هذه المخاطر والسلبيات …
أكمل القراءة »التمور الصناعية المخاطر و اهم النصائح لصحتك
تعد التمور من الفواكه الشهية والغنية بالفيتامينات والمعادن، ولكن في الوقت الحالي، يُعرف الكثير من الناس عن وجود التمور الصناعية التي تختلف عن التمور الطبيعية في عملية التصنيع والمكونات المضافة. سنلقي نظرة مفصلة على هذه الظاهرة وتأثيرها على صحتنا وبيئتنا. عملية التصنيع: تخضع التمور الصناعية لعمليات معالجة مختلفة لتحسين مظهرها وتمديد مدة صلاحيتها. تشمل هذه العمليات التجفيف الحراري، حيث يتم …
أكمل القراءة »التمر السر الصحي الذي يجعلها اهم مكون في موائد رمضان
تحتل التمور مكانة مميزة في قائمة الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم، حيث يعود لها الفضل في تقديم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. بالإضافة إلى كونها طعامًا سهل الهضم ولطيف على المعدة، تقدم التمور فوائد مذهلة لصحة الإنسان. إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة لتعزيز صحتك وزيادة طاقتك، فإن تناول بضع تمور يوميًا قد يكون الحل الأمثل. فالتمر يمتاز بقدرته على …
أكمل القراءة »ثوب الكريب يبقى الاختيار الرائج لجلابية المغربية في سنوات الأخيرة
في عالم الموضة المغربية، يحتل قماش الكريب مكانة بارزة كأحد أشهر الأقمشة المستخدمة في تصنيع الجلابية. يعود سر شهرته إلى مجموعة من المزايا التي يتمتع بها هذا القماش، مما يجعله الاختيار المفضل لدى العديد من النساء في المغرب. مميزات قماش الكريب: 1. تنوع الألوان: يتوفر قماش الكريب بمجموعة متنوعة من الألوان والنقوش، مما يسمح للمصممين بتقديم تشكيلة واسعة من الجلابيات …
أكمل القراءة »جلابيات رجالية 2024 تألق بأناقة العيد وإطلالة لا مثيل لها
في أجواء رمضان المبارك وبهمسة عيد الفطر المبارك، تأتيكم مجموعتنا الجديدة من الجلابيات الرجالية لعام 2024، مزينة بأناقة تعكس رونق التقاليد والأصالة مع لمسة عصرية تناسب ذوق الرجل العصري. ارتدي الجلابية وانغمس في أجواء الفرح والسعادة مع العائلة والأحباب في هذا العيد المبارك، واستقبلوا العيد بأجمل الأثواب التقليدية المميزة بأقمشتها الفاخرة وتصاميمها الراقية.
أكمل القراءة »تألقي بأناقة الجلابيات وإطلاتها المميزة في عيد الفطر بألوان الموضة لربيع 2024
في ربيع عام 2024، تبرز الألوان الزاهية والمنعشة في عالم الموضة، حيث يمكن رؤية الأصفر الفاتح يتناغم مع الأزرق السماوي في تصاميم الجلابيات، مما يضفي عليها لمسة من الحيوية والبهجة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن مزج الوردي الزاهي مع الأبيض الناصع لإطلالات رائعة في عيد الفطر، بالاضافة للأزرق الداكن حيث يمكن رؤية تصاميم للباس التقليدي مبهجة بأسلوب متطور يبرز جمال …
أكمل القراءة »جلابة مغربية على المليفة بالمعلم و البرشمان مميزة في سنة 2024
ابتهجي بروح رمضانية مغموسة بألوان البرشمات وجمال الثوب المليفة، واستعدي لاستقبال الشهر الكريم بأناقة لا تضاهى. جلابيات مغربية بالبرشمان على توب مليفة
أكمل القراءة »موضة الراندة 2024 طوق بطريزات خفاف يضفي سحرًا خاصًا على إطلالتك
موضة الراندة في عام 2024 بأسلوب جديد ومميز، حيث تتألق الطوق بطريزات خفاف ليضفي سحرًا خاصًا . تعتبر الراندة فناً تقليديًا مغربيًا يشتهر بالتطريز الرائع والألوان الزاهية، وفي عام 2024 تأتي موضتها بلمسة عصرية جديدة من خلال الطوق بالطريزات الخفاف.
أكمل القراءة »انقاص الوزن في رمضان فرصة مميزة نظام اسبوعي لتخسيس
يُنصح عند اتباع نظام تخسيس في شهر رمضان بتقسيم وجبات الإفطار لتكون من 3 إلى 4 وجبات، كالتالي: أولاً: وجبة الإفطار يمكن تقسمها على نحو: 3 ثمرات تمر، مع 2 كوب من الماء. بالإضافة إلى طبق من السلطة الخضراء، وطبق من خضراوات المسلوقة أو المطهية دون دهون. ثانيًا: وجبة بعد صلاة المغرب تحتوي الوجبة الثانية على حصة من البروتينات، …
أكمل القراءة »جلابيات رمضان 2024 تصاميم مغربية راقية بأحدث الموديلات
في أجواء شهر رمضان المبارك، تعكس تصاميم الجلابيات الراقية جمالاً فريداً يجمع بين تراث المغرب العريق وروح العصرية الحديثة. تأتي تصاميم جلابيات رمضان 2024 لتلبي تطلعات المرأة العصرية التي تبحث عن الأناقة والراحة خلال هذا الشهر الفضيل
أكمل القراءة »جديد جلابة 2024 دو بياس من الموضة بالراندة خفيفة و الطرز الرباطي
في إطلالة مميز لسنة 2024 تأتي الجلابة دو بياس أو بقطعتين قميص و جلابة بتصاميم راقية حيث جمعت بين الراندة الخفيفة و الطرز الرباطي بألوان وأشكال رائعة ..
أكمل القراءة »جلابة 2024 موديلات دو بياس تصاميم عصرية وابداع واضح
مع كل سنة تتحفنا الأيادي المغربية والابداعات المتواصلة بأحدث التصاميم ، وبالأخص على الجلابة المغربية ففي سنة 2024 ومع بدايتها تميزت بعض التصاميم بإطلالة فاخرة وساحرة ، وهده بعض الموديلات للاستفادة
أكمل القراءة »جديد البرشمان على الجلابة المغربية جمالية و اطلالة ساحرة مع بداية السنة
البرشمان نوع من الأنواع التطريز حيث يظفي جمالية خاصة على اللباس التقليدي المغربي و بالاهم الجلابة المغربية . من هنا اقدم لكم بعض التصاميم الرائعة للاستفادة
أكمل القراءة »رمضان صحي طريقة تخسيس الوزن بطريقة طبيعية خلال شهر رمضان
قدمت منظمة الصحة العالمية WHO بعض النصائح من أجل التمتع بشهر صيام صحي، لعل أهمها التوقف التدريجي عن تدخين التبغ والنيكوتين. نذكرك بأهم النصائح الأخرى حالة كنت ترغب في إنقاص وزنك أو الحفاظ عليه خلال الشهر الكريم: 1. ترتيب الوجبات ابدأ بترتيب وجباتك ومواعيدها، فعجل في الإفطار، وأخر السحور. كما يمكنك تقسم الوجبتين الرئيستين على نحو 3: 4 وجبات، بحيث …
أكمل القراءة »